Вместо таблеток — танцевальные туфли!

Почему-то бытует мнение, что танцы – это занятие только для молодёжи. 

Многие ученые провели исследования в этой области и утверждают, что это убеждение ложно.

Занятия танцами — это не только действенное средство против уныния и депрессии, но и отличная альтернатива обычной физкультуре. 

Научно доказано, что занятия танцами позволяют, сократить приём болеутоляющих лекарств и повысить подвижность суставов. В ходе 12-недельного курса, где 1 группа занималась танцами, а 2-я –стандартной программой физ. нагрузок, ученые выяснили, что 1-я группа достигла лучшей физической формы в 3 раза быстрее. 

Танцы полезнее для работы мозга, чем разгадывание кроссвордов, езда на велосипеде и чтение. Упражнения для сердечно-сосудистой системы нормализуют кровоснабжение мозга, а разучивание последовательности шагов, улучшают память и стимулирует навык мгновенного принятия решений и их анализа. 

Проблемы со здоровьем также не являются противопоказанием, скорее даже наоборот. Максимум пользы при минимальном риске. Проконсультироваться с врачом всё же стоит.

Какой же вывод мы сделаем? 

Танцевать никогда не поздно! 👍

Как купить абонемент или записаться на пробное занятие подскажут здесь vk.me/dancedynamonn или здесь +7 (831) 413-07-52

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 

Живи. Люби. Танцуй!

Увидимся на танцполе «Динамо-НН» на Полтавской, 30