Есть ли возраст, когда поздно начинать? Это неправда. Есть заблуждение, что взрослый организм менее гибкий, координация хуже, учиться чему-то сложнее. По факту же, иногда просто надо чуть больше времени для достижения результата, и это вовсе не годы, а несколько занятий. И далеко не во всех направлениях. К тому же, это часто зависит от индивидуальных параметров[…]

Танцы — это для девчонок!🤦‍♂ ДА НУ? 👊🏻VOGUE изначально был мужским направлением, где афроамериканцы просто перенимали манеру и стилистику модельных поз. Гораздо позже к ним присоединились девушки, но по сей день самые эффектные выступления именно за мужчинами. 👊🏻Все парные виды: бальные танцы, бачата, вальс и танго, carribean miх — каждый из них требует сильного мужского[…]

В КАКОЙ ОДЕЖДЕ ЗАНИМАТЬСЯ ТАНЦАМИ? В такой, чтобы было удобно. Одежда не должна сковывать движения🤸🏻 На современных направлениях это могут быть: — свободные штаны и футболка; — лосины и топ; — комбинезон или даже платье; — кроссовки, закрытые тапочки или просто в носочках. Если говорить о бальных танцах или классической хореографии, тут построже, особенно для малышей:[…]

У всех ли есть талант к танцам? Конечно, чувство ритма, гибкость, пластика, управление своим телом, понимание музыки – это очень важные составляющие… но всё это зависит в первую очередь от стремления и желания. У кого-то результат приходит раньше, кому-то требуется больше упорства, но мы еще не видели ни одного человека, который бы не сумел добиться[…]

А наш проект продолжается! На этот раз с историей юных, но невероятно талантливых Кузьминой Марией и Кульпиным Антоном: «Наша история началась с мам – обе всю жизнь в танцах: сначала как спортсмены, теперь как тренеры. И мы, конечно, продолжили династию. У нас просто не оставалось выбора, потому что танцы – это то, что было уже[…]

Ну что, начинаем наши истории «ТАНЦЫ+ДРУЖБА»? Итак, первая пара – Александр Родыгин и Александра Чинёнкова – Танцоры международного класса. – Мастера спорта России. – Чемпионы ПФО, полуфиналисты Чемпионата России, бронзовые призеры Universal Competition, победители, призёры и финалисты различных всероссийских и международных соревнований. «В июне 2017 года мы с Сашей встали в пару, и именно тогда началась наша танцевальная[…]

С ПРАЗДНИКОМ, ДОРОГИЕ МАМОЧКИ! Поздравляем вас с этим праздником и благодарим за то, что вы есть. За любовь и поддержку, целеустремленность и готовность к любым ситуациям! Желаем вам уделять больше времени себе любимой, но в то же время быть всегда рядом. А мы, в свою очередь, делаем всё, чтобы вам было легче и спокойнее: с[…]

ТЫ ДАЖЕ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕШЬ, ЧЕМ ЗАКОНЧИТСЯ ЭТА СТАТЬЯ… Танцы – это очень полезное занятие, но в любом спорте присутствуют травмы. Сегодня мы расскажем, как избежать таких неприятных моментов, чтобы заниматься с пользой и в удовольствие  ПЕРВОЕ важное правило – всегда начинай с разминки! Нужно разогреть мышцы и дать понять телу, что сейчас будут нагрузки и[…]