Как подготовиться к тренировке!
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ТРЕНИРОВКЕ? Первое, что нужно сделать, определиться с направлением… НЕТ! Можно вообще не определяться и сходить хоть на каждое – если сложно выбрать заранее или непонятно, что подойдет именно вам, – просто пробуйте – в процессе найдется лучшее! В остальном проще: Подобрать удобную одежду: в чем вам будет комфортно. Туфли, кроссовки, носочки, чешки…[…]