Август 2017 | Школа танцев Динамо НН

Оздоровительная гимнастика для детей и взрослых

Формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия, остеохондроза и сколиоза – важные факторы для здоровья взрослых и детей. Добиться таких результатов помогает новинка сезона Центра танцевального спорта «Динамо-НН» – оздоровительная гимнастика. Выполнение подобранных опытным тренером упражнений поможет детям с 3 лет и взрослым прекрасно себя чувствовать и меньше болеть, укрепить мышцы и нервную систему, развить гибкость и[…]

Классическая хореография: научись владеть своим телом

В танцах, как в любом искусстве, есть своя классика. И прежде чем создать что-то новое, надо ознакомиться с непререкаемыми основами, подготавливая для себя необходимую базу. Классическая хореография позволяет овладеть системой упражнений (экзерсисом), складывавшейся веками. Гибкость и выносливость, великолепная осанка — вот результат таких занятий. В Центре танцевального спорта «Динамо-НН» знают, какой должна быть классическая хореография в[…]

Йога: в гармонии со своим телом

На первый взгляд йога кажется скучным занятием: люди медленно дышат, не спеша выполняют движения, не торопясь переключаться с одного на другое… Но на самом деле этот сплав философии и физических упражнений дает такие результаты, которых сложно достичь на других занятиях. Например, можно снизить свою массу тела на 20% всего за пару месяцев, избавиться от болей[…]

Функциональный тренинг — путь к здоровому и красивому телу

Новое направление стартует в профессиональной школе танцев «Динамо-НН» в августе. Функциональный тренинг представляет собой новый этап развития фитнеса. Он помогает отрабатывать движения, необходимые каждому человеку в обычной жизни. Выносливость, гибкость, сила, ловкость и даже грация — вот что приносит функциональный тренинг тем, кто им занимается. Ведь в занятиях задействованы все мышцы! Мышцы работают самым функциональным[…]

Зумба: худей в ритме Латинской Америки!

Хочется привести себя в форму, но фитнес кажется скучным и однообразным? Тут на помощь приходит зумба — танец для похудения, соединяющий латиноамериканские ритмы, танцевальные движения и непередаваемую энергетику! Занятия построены на основах фитнеса/аэробики и соединяют быстрые и медленные ритмы. Это позволяет тонизировать и приводить в форму тело, а также обеспечивает идеальную кардионагрузку и мышечный тонус.[…]

«Мама+Я»: гармоничное развитие

С какого возраста лучше учиться танцевать? С семи лет? С пяти? С трех? Можно начинать приобщать ребенка к бальным танцам уже с 1 года! Но как же можно научить танцевать такую кроху? Ничего невозможного нет, если рядом мама. И опытный тренер, конечно. Совместные занятия — это не только полезно, но и весело! Мама получает уникальный[…]

Открыта запись в группы по всем направлениям!

Профессиональная школа танцев «Динамо-НН» для детей и взрослых открывает запись на все танцевальные и фитнес-направления. Первое пробное занятие — бесплатно! У нижегородцев, желающих впустить танец в свою жизнь, есть из чего выбрать: профессиональные тренеры «Динамо-НН» помогут воплотить мечты о легкости, раскрепощении, яркой поэзии тела. Занятия для детей и взрослых, профессионалов и новичков проводятся на высшем[…]

Летние танцы в «Ягодной деревушке»

Воспитанники школы танцев «Динамо-НН» вернулись с Х летних танцевально-спортивных сборов, проходивших на базе отдыха «Ягодная деревушка» (Семеновский район Нижегородской области) с 20 по 30 июля. Участники сборов (от 6 лет и старше) жили в комфортабельных номерах с удобствами и участвовали в тренировках, которые проходили в трех танцевальных залах с паркетом и зеркалами. В этом году[…]

Заказать звонок
close slider

Согласен на обработку персональных данных.Политика конфиденциальности