Ваш ребенок на танцах. А где в этот момент вы?

Наверняка сидите в коридоре с телефоном, отвечая на рабочие чаты или считаете минуты до конца занятия. Спина ноет после рабочего дня, в шее напряжение, а в голове — список дел на вечер.

Я, Антропова Полина, тренер по гимнастике и растяжке каждый день вижу мам, которые отдают все силы детям и работе, но забывают о себе.

И именно для вас — моя новая группа light fitness.

За этот час вы можете сделать очень важное для своего тела:
— Снять напряжение в спине и плечах.
— Разгрузить голову.
— Вернуть ощущение лёгкости.
— Снизить тревожность.
— Привести мышцы в тонус.

На коврике нет дедлайнов и родительских чатов, есть только спокойное дыхание и расслабление!

Жду вас на занятиях:
ПТ 20.00 и СБ 11.00

Самим себе и своей семье вы нужны здоровыми и счастливыми. Так будьте такой!