ЗАЧЕМ НУЖНЫ ТАНЦЫ?

№4. На пользу интеллекту

Танцы — это эмоции. А мозг, получающий больше впечатлений, может получать и обрабатывать больше информации, лучше учиться, больше запоминать. А еще это:

Улучшение интеллекта за счет использования различные функций и структур мозга в их взаимодействии.

Прокачка памяти и ассоциативного мышления за счет тренировки всех сторон центральной нервной системы: зрительная, слуховая, проприоцептивная, вестибулярная, вегетативная.

Улучшение функционирования и структуры мозга (гиппокампа, белого вещества и некоторых других образований мозга) за счет тренировки равновесия и межполушарных связей.

⭐Развитие фантазии за счет активизации участков мозга, отвечающих за творческое мышление.

⭐ Наращивание эмоционального интеллекта в процессе занятий, на турнирах и в социальном взаимодействии.

⭐Профилактика заболеваний ЦНС и даже деменции. Согласно исследованиям, у пожилых людей, занимавшихся танцами, риск развития деменции ощутимо снизился, по сравнению с теми, кто разгадывал кроссворды и много читал.

Медики рекомендуют пробовать различные направления танцев или, если вы, например, очень любите латину, иногда посещать тренировки по хип-хопу или аргентинскому танго — чтобы создать контраст, «освежить» восприятие и дать мозгу дополнительную нагрузку.