ТАНЦЫ – ЭТО ВСЕГДА ТРАВМЫ?!

Скорее нет, чем да. Но любая физическая нагрузка может повлечь за собой травмы, и чаще всего это происходит при самостоятельном обучении. Но это совсем не значит, что для безопасности единственный вариант – индивидуальные тренировки. А составить правильное мнение о групповых можно с пробного занятия:

– растяжка: обязательный этап, помогающий подготовить мышцы перед тренировкой и грамотно снять напряжение после;
– работа в мини-группах – гарант того, что ты просто не сможешь затеряться в толпе;
– план тренировок и «разжевывание» работы – чтобы каждый понимал, что делать, и переход к сложному элементу был плавным, а не сразу «головой вниз»;
– внимание тренера: приветствие, похвала, помощь – это тоже очень важно.

В остальном одно правило: если хочется танцевать – надо танцевать! Отговорки придумать проще простого