НА СПОРТЕ! ТАНЦЕВАЛЬНОМ, САМО СОБОЙ

Очень хочется добавить активности в свою жизнь, но прям вот взять и начать танцевать — даже не знаю…

Если сомневаетесь, можно отдать предпочтение более спортивным направлениям или начать с них, а потом попробовать что-то еще:

ZUMBA®
Фитнес, аэробика, танцы, энергичная музыка и отличное настроение сливаются воедино, создавая отличную нагрузку на все тело.

STRONG NATION
Высокоинтенсивная функциональная тренировка с использованием только собственного веса, направленная на развитие силовой и общей выносливости.

РАСТЯЖКА (СТРЕТЧИНГ)
Специализированные тренировки для повышения гибкости и подвижности суставов и связок, правильной осанки и баланса.

ЙОГА
Путь к гармонии физического и ментального состояния: от базовых гимнастических упражнений до лёгких медитаций и расслабляющих практик.

Первые две подходят для темпераментных и активных, остальные — для тех, кто не хочет никуда спешить и желает прочувствовать каждую клеточку во время тренировки…

Неделя открытых уроков стремительной близится к концу, но у вас есть еще шанс попробовать каждое из этих направлений вместе с самыми новыми группами. Нужно только оставить заявку