В центре танцевального спорта «Динамо-НН» открыто новое направление. С 4 октября мы начинаем занятия по тверку, или booty dance.

Тверк (бути-дэнс,  twerk, twerking, booty dance, booty shake) — это направление в современных танцах, в движении которых активно задействованы бедра, ягодицы, живот и руки. Остальные части тела практически неподвижны.  Тверкинг в своих клипах часто исполняют Рианна, Джей Ло, Бейонсе.

Занятия тверком – это не только весело, но еще и полезно. Физическая нагрузка под зажигательную музыку поможет держать тело в форме, сжигать лишние калории и сформирует идеальные формы. Все движения, тряска и вращения, работают как естественный лимфодренаж, поэтому вы можете не бояться отеков и целлюлита. Кроме того, во время танцев вы тренируете сердечно-сосудистую систему и вырабатываете эндорфин, гормон удовольствия.

Если вы хотите быть на позитиве, приходите на тверк в «Динамо-НН». Занятия по средам и пятницам ведет Татьяна Красильникова. Первое занятие в среду, 4 октября.