07.10.2017

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг в «Динамо-НН» — это возможность развить выносливость, силу, ловкость под присмотром профессионального тренера.

Функциональный тренинг – это новый этап в развитии фитнеса. Вы учитесь технично и легко делать движения, которые пригодятся вам в повседневной жизни: садиться и вставать со стула, брать ребенка на руки, перепрыгивать лужи и т.д. При этом во время функциональных тренировок вы задействуете абсолютно все группы мышц, которые могут остаться безучастными, например, во время кардио или силовых упражнений. Таким образом, вы развиваете дополнительную силу, гибкость и выносливость, быстроту и координацию движений. Вы учитесь по-максимуму управлять своим телом и использовать базовые упражнения для поддержания организма в тонусе.

фт гантели кроссы пиксабэй

Занимаясь функциональным тренингом, вы снижаете риски получения травм не только на занятиях, но и во время повседневных дел. Во время тренировки мышцы работают самым естественным для них образом, а движения совершаются по свободной траектории. Бонус занятий – снятие излишнего напряжения с суставов и позвоночника.

Поскольку функциональные тренировки пришли в фитнес из профессионального спорта, важна высокая квалификация тренера, который ведет занятия. В ЦТС «Динамо-НН» таким профессионалом является Всеволод Душин.

фт тренер тату пиксабэй

Всеволод Душин — сертифицированный инструктор по программам Les Mills, Functional Training, Yoga, пилатес-реформер, Stretch, Цигун, Тайцзы-Цуань, элит-тренер World Class. Кроме того, наш тренер по функциональным тренировкам  еще и Чемпион России по Ушу с 2008 г. и КМС по конькобежному спорту, двукратный бронзовый призер в категории фитнес Кубка Москвы по бодибилдингу и фитнесу, и «Инструктор года 2011». Занимаясь с профессионалом, вы можете быть уверены в эффективности тренировок и их пользе для здоровья.

Приходите на функциональные тренировки в «Динамо-НН». Первое пробное занятие — бесплатно.

Запись на функциональный тренинг в Нижнем Новгороде и дополнительная информация — по телефону: +7 (831) 413-07-52.

 

Хотите записаться на Функциональный тренинг в нашей школе?
Впишите пожалуйста Ваши контактные данные в форму ниже — мы Вам перезвоним!

Ваше имя (обязательно)

Ваш контактный телефон (обязательно)

Сообщение

Согласен на обработку персональных данных.Политика конфиденциальности

Заказать звонок

Согласен на обработку персональных данных.Политика конфиденциальности