Как не терять молодость?

Как не терять молодость? Давайте поговорим на чистоту. После 30 мы начинаем замечать в себе некоторые изменения. В лице, в теле, в общем самочувствии. Изменения эти, мягко говоря, не радуют. Стресс – это то, что есть в жизни каждого, то, что скукоживает нас, от чего мы теряем энергию и привлекательность. Нужно принимать меры и не[…]

Худей, пока танцуешь! Акция!

Хотите худеть легко и весело? Зумба не оставит лишним килограммам ни единого шанса Ну где еще на одной тренировке танцуя можно сжечь до 1000 ккал?! В чем фишка и главный секрет? В гарантированно хорошем настроении! При занятии Зумбой выделяются эндорфины, гормон радости. А зажигательная музыка усиливает поднятие настроения.  Никаких ограничений: — по возрасту — по[…]

Вместо таблеток — танцевальные туфли!

Вместо таблеток — танцевальные туфли! Почему-то бытует мнение, что танцы – это занятие только для молодёжи.  Многие ученые провели исследования в этой области и утверждают, что это убеждение ложно. Занятия танцами — это не только действенное средство против уныния и депрессии, но и отличная альтернатива обычной физкультуре.  Научно доказано, что занятия танцами позволяют, сократить приём[…]

Совет профи. Самое лучшее упражнение для женщин — АДАЖИО !

Самое лучшее упражнение для женщин дэнс_хак Какое упражнение из балетной гимнастики обязательно нужно добавить в свою тренировку?  Адажио Почему?  Потому, что это суперполезное упражнение для женщин любого уровня физической подготовки и любого возраста. — Очищает сосуды — Положительно влияет на органы малого таза — Не даёт лишней нагрузки на сердце А ещё? Ещё при выполнении[…]

Как помочь ребёнку справиться со страхом?

Как помочь ребенку справиться со страхом сцены?  В детских направлениях нашей школы танцев обучается много юных танцоров. Попадая впервые в коллектив каждый ребенок проходит период адаптации и затем раскрепощается, становиться «своим») Но когда приходит время отчетного концерта, публичного выступления, некоторые малыши вдруг начинают жутко этого бояться. Как вести себя родителям детей-танцоров? Ни в коем случае[…]

Три вопроса для родителей.

ТРИ ВОПРОСА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ, выбирающих танцы для ребенка.  1. Какого результата от уроков танцев вы ждете? Определитесь с целью занятий: хотите ли вы, чтобы ребенок стал профессионалом, или отдаете на занятия, чтобы он научился красиво двигаться, развил координацию движений, музыкальный слух и чувство ритма. 2. Насколько далеко школа танцев от вашего дома или работы? Выбирайте[…]

Как выбрать дело всей жизни?

Как выбрать дело всей жизни? Или оно само выбирает тебя?  Иногда одна маленькая случайность меняет все…  |Текст статьи опубликован у нашего партнера Муза Танцева |   ПОЛИНА СТАРЫХ — тренер по эстетической гимнастике.  Полина рассказала, как случайное предложение тренера за несколько минут изменило будущее тогда еще маленькой девочки.  — Однажды бабушка забрала меня из садика[…]

Жизненные правила танцора от Школы танцев для детей и взрослых «Динамо-НН»

ПЯТЬ ЖИЗНЕННЫХ ПРАВИЛ ТАНЦОРА   N1. Танцуй всегда и везде, где только возможно, так ты обогатишь себя.    N2. Слушай хорошую музыку: и современные ритмы, и великих мастеров прошлого. Хороший танцор должен уметь танцевать все. Не забывай фольклорное наследие – это истоки любой хореографии.   N3. Люби и уважай своего учителя – он научит тебя[…]

Письмо мамы танцора-бальника

Письмо мамы танцора-бальника  #признание Один из моих друзей спросил меня: «Почему ты тратишь так много денег и времени ради того, чтобы твой ребенок занимался танцами?»  Полагаю, мне нужно признаться: я не плачУ за уроки танцев. Не плачу за балетки или за участие в турнирах. Или не плачу за сотни дорогих костюмов для выступлений.  Так если[…]

Какую психологическую пользу дают танцы?

Какую психологическую пользу дают танцы?  [Исследование] Ученые провели исследование на группе людей с целью выяснить, как танцы влияют на психическое состояние. Были получены интересные результаты:  Во-первых, оказалось, что у испытуемых существенно повышалась самооценка. Приобретение танцевальных навыков давало больше уверенности в себе, повышало чувство самоудовлетворения. Чем сложнее были движения, которым учился испытуемый, тем больше он начинал[…]

Заказать звонок
close slider

Согласен на обработку персональных данных.Политика конфиденциальности